Category: здоровье

Сколько стоят упругие ягодицы? Шокирующий ответ

За все надо платить. За пресс кубиками, за игриво-округлые ягодицы. Только вот чем платить за это великолепие вам не расскажет ни одна фитнес-гуру. Пожалуй, это самый большой секрет фитоняшек, потому что шокирует. Мне удалось разговорить тренера с почти двадцатилетним стажем и теми самыми кубиками пресса.

Collapse )
promo lareina январь 19, 2018 12:00 455
Buy for 100 tokens
***
...

Самые дешевые продукты в кризис - лайфхак для здорового питания

Большинство считает, что полезные продукты им точно не карману, потому что все стоит дорого. А вариант питаться только гречкой с курогрудью не самый привлекательный. Но это не правда! Подобрать хороший рацион можно из недорогих продуктов, о которых далее пойдет речь, и составить из них вкусное и правильное меню.

Collapse )

Пять новогодних подарков, которые можно купить в последний момент

Я из тех, кто покупает подарки на Новый год в последний момент - и думаю, что таких немало. В предновогодней суете очень легко замотаться, завершая дела уходящего года и готовясь к событиям в новом году. В это время хочется столько всего успеть, что очень легко забыть купить подарки даже близким людям. Лично я просто физически не успеваю это сделать. А ведь так хочется подарить родным и друзьям что-то приятное, запоминающееся и полезное. Как раз для тех, кто собирается покупать подарки на новый год в последний момент, есть несколько шикарных вариантов. Их можно купить в любом крупном супермаркете или в ближайшей аптеке, но при этом все они небанальные, полезные и довольно универсальные – их можно презентовать как мужу или жене, так и родственникам или друзьям.

Collapse )

5 самых страшных ошибок на пути к правильному питанию

Правильное питание сейчас очень популярно, это так называемый тренд. Но слепое следование моде может быть губительным. Начитавшись статей, наслушавшись советов - мы начинаем совершать ошибки, которые могут только навредить. Переход к правильному питанию должен быть плавным, и идеальным вариантом является консультация с врачом, который по результатам анализов разработает для вас рацион.
Зачем нужна консультация с врачом? Организм каждого человека имеет свои особенности. Это связано с образом жизни, работой, режимом питания и наличием болезней. Если резко перестать употреблять определенные продукты, которые вам кажутся не полезными, можно усугубить свое состояние и получить больше вреда, чем пользы. Здоровый образ жизни, кроме правильного питания, предусматривает регулярные занятия спортом. Только комплекс мер позволит поддерживать организм в хорошей форме. Итак, 5 самых распространенных ошибок при переходе к здоровому питанию.

Collapse )

Как похудеть навсегда и почему так трудно это сделать?

Как похудеть быстро? Ничего не есть, заниматься три раза в день физическими упражнениями, пить много жидкости. Это самый верный способ обнаружить на весах недостачу лишних килограммов. Так думают многие девушки. И еще одно распространенное убеждение: Сброшу 10 килограммов сейчас, а потом буду поддерживать новый вес. Но эти догмы не работают в жизни. В чем же дело?

Collapse )

Известные люди и их опасные диеты

Ни королям, ни принцессам, ни звездам шоу-бизнеса ничто человеческое не чуждо. Известные люди прибегали порой к очень опасным способам ради достижения цели - сохранить стройность. Так что проблема лишнего веса не нова - наши предки тоже гнались за красивой фигурой. История насчитывает несколько случаев необычных диет.

фото posta-magazine.ru
Collapse )

Почему жена отказывается идти в постель

Вы часто слышите от своей жены следующие фразы: «Я сегодня очень устала на работе», «Давай отложим это, у меня куча дел», «Я плохо себя чувствую» и т. п.? А ведь еще пару лет назад такого не было - страсть, всепоглощающая и яркая, поцелуи, жаркие объятия и регулярный секс.
Но почему же сейчас почти каждый день у жены болит голова? Она возвращается с работы и сразу кидается на кухню или начинает заниматься стиркой и уборкой, чем угодно, только не вами.

Collapse )

Хотите узнать всю правду о вашем возрасте?

Природу не обманешь ни операциями, ни фотошопом. Вы можете, не стыдясь, сказать, сколько вам лет? Знаете свой настоящий возраст? Не тот, что записан в паспорте - а биологический возраст вашего организма? Не тот, что вы видите каждый день в зеркале, а тот, который показывает - насколько хорошо работает в данный момент ваш организм. Я недавно узнала, что мне всего 34 года, и очень обрадовалась, когда за 11 дней удалось помолодеть еще на один год. Никакого секрета в этом нет, только строгое следование одной уникальной методике очищения организма.

Collapse )

Почему ЗОЖ - это модно?

Быть красивым - это значит быть здоровым, а чтобы быть здоровым нужно заниматься спортом и правильно питаться. Казалось бы, все очень просто. Но иногда кажется, что многие примкнули с ЗОЖ только потому что это сейчас очень модно. Проверить себя, свои возможности, свои знания, понять, что же такое на самом деле таинственный ЗОЖ

Collapse )

Быть красивой после...30 - это реально?

7 лет назад я была вот такой - 29 года и всего 43 кг живого веса при росте 158 см. Фото мое - сделано недалеко от Марбельи.


Казалось бы - отличный вес, прекрасный вид, завистливые взгляды женщин, заинтригованные взоры мужчин, муж, ребенок, карьера, все 33 удовольствия. Но счастливой я не была, потому что...

Collapse )