?

Log in

No account? Create an account

Категория: здоровье

Большинство считает, что полезные продукты им точно не карману, потому что все стоит дорого. А вариант питаться только гречкой с курогрудью не самый привлекательный. Но это не правда! Подобрать хороший рацион можно из недорогих продуктов, о которых далее пойдет речь, и составить из них вкусное и правильное меню.

Лайфхак для тех, кто не зналСвернуть )

Метки:

promo lareina январь 19, 2018 12:00 455
Buy for 100 tokens
***
...
Правильное питание сейчас очень популярно, это так называемый тренд. Но слепое следование моде может быть губительным. Начитавшись статей, наслушавшись советов - мы начинаем совершать ошибки, которые могут только навредить. Переход к правильному питанию должен быть плавным, и идеальным вариантом является консультация с врачом, который по результатам анализов разработает для вас рацион.
Зачем нужна консультация с врачом? Организм каждого человека имеет свои особенности. Это связано с образом жизни, работой, режимом питания и наличием болезней. Если резко перестать употреблять определенные продукты, которые вам кажутся не полезными, можно усугубить свое состояние и получить больше вреда, чем пользы. Здоровый образ жизни, кроме правильного питания, предусматривает регулярные занятия спортом. Только комплекс мер позволит поддерживать организм в хорошей форме. Итак, 5 самых распространенных ошибок при переходе к здоровому питанию.

Не делайте такСвернуть )

Метки:

Как похудеть быстро? Ничего не есть, заниматься три раза в день физическими упражнениями, пить много жидкости. Это самый верный способ обнаружить на весах недостачу лишних килограммов. Так думают многие девушки. И еще одно распространенное убеждение: Сброшу 10 килограммов сейчас, а потом буду поддерживать новый вес. Но эти догмы не работают в жизни. В чем же дело?

Все намного сложнееСвернуть )

Метки:

Вы часто слышите от своей жены следующие фразы: «Я сегодня очень устала на работе», «Давай отложим это, у меня куча дел», «Я плохо себя чувствую» и т. п.? А ведь еще пару лет назад такого не было - страсть, всепоглощающая и яркая, поцелуи, жаркие объятия и регулярный секс.
Но почему же сейчас почти каждый день у жены болит голова? Она возвращается с работы и сразу кидается на кухню или начинает заниматься стиркой и уборкой, чем угодно, только не вами.

Причин много,увыСвернуть )

Метки:

Быть красивым - это значит быть здоровым, а чтобы быть здоровым нужно заниматься спортом и правильно питаться. Казалось бы, все очень просто. Но иногда кажется, что многие примкнули с ЗОЖ только потому что это сейчас очень модно. Проверить себя, свои возможности, свои знания, понять, что же такое на самом деле таинственный ЗОЖ

В эти выходныеСвернуть )

Метки:

Профиль

lareina
Элли из страны Оз

Календарь

Май 2018
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Метки

Подписки

RSS Atom
Яндекс цитирования
Разработано LiveJournal.com