?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

За все надо платить. За пресс кубиками, за игриво-округлые ягодицы. Только вот чем платить за это великолепие вам не расскажет ни одна фитнес-гуру. Пожалуй, это самый большой секрет фитоняшек, потому что шокирует. Мне удалось разговорить тренера с почти двадцатилетним стажем и теми самыми кубиками пресса.

Это же ужасноСвернуть )

Последние записи в журнале

promo lareina january 19, 2018 12:00 455
Buy for 100 tokens
***
...

Комментарии

( 113 комментариев — Оставить комментарий )
Страница 5 из 5
<<[1] [2] [3] [4] [5] >>
sasha_monster
17 июл, 2017 14:21 (UTC)
Индустрия красоты не щадит никого. Женщины в погоне за формами готовы тратить здоровье, деньги и время на полную катушку.
(Анонимно)
17 июл, 2017 15:01 (UTC)
гуру должна знать изначально- занимаясь с весами, надо изначально! постоянно пить поддерживающую терапию суставов.. и потом, у женщин болезни суставов чаще, чем у мужчин.. и не обязательно заниматься спортом, чтобы они заболели.
(Удалённый комментарий)
lica_alica
17 июл, 2017 15:17 (UTC)
Задолго до нас сказано: все есть яд и все - лекарство, а разница лишь в дозе.
shatff
17 июл, 2017 16:19 (UTC)
Всё хорошо в меру и без фанатизма...
elmaspb
17 июл, 2017 17:28 (UTC)
Спорт да, может быть вреден для здоровья. С детства это утверждаю ))
Но физкультуре быть! Просто жрать и лежать, оправдываясь побочкой от спорта, не дело. Бег вреден? Пожалуйста, пешая ходьба, и т.д.
postoronniy_70
17 июл, 2017 17:56 (UTC)
Никогда в жизни спортом не занимался два месяца в кружке настолького тениса - не в счет). Ясен пенеь, что грузчик из меня никакой. Хочу расссказать на счет ресурсов.
Почти восемь лет назад мне поставили диагноз: "известная болезнь печени от вина", и сказали, что жить мне осталось "два понедельника".
Прошло почти восемь лет. Я попиваю водочку с пивком раз в день, точнее, в вечер, и вспоминаю молодую врачиху, делавшую мне УЗИ. Датчик на пол уронила:
- Что Вы с собой сделали...
- Прекрати истерику, дура! Я знаю, что значит портальная гипертензия!
Это такая длинная приамбула перед старинной поговоркой:
- Кому суждено быть повешенным, не утонет.
Наверно и с фитнесом так же: кому польза, кому "пушной зверь".)
wolfberry77
17 июл, 2017 18:54 (UTC)
мера. мера. мера. и все.
sweet_dazs
17 июл, 2017 19:19 (UTC)

Да не на 80 лет нам тело выдаеться, а на 30-40. Это неразумение что мы научились так долго жить

lareina
17 июл, 2017 22:08 (UTC)
Эволюция и все такое? Так как раз мы стали жить дольше - потому что и есть эволюция )
maks_foks
18 июл, 2017 00:40 (UTC)
Скорее всего это генетика, связанная с обменом веществ. И без спорта это бы проявилось. Напоминает "все, кто умерли от рака, ели огурцы".
Все болезни костей, хрящей и суставов как правило от неправильного метаболизма и снабжения питанием этих тканей. А почему он такой, связано это с обжорством, недоеданием или генетикой, тут в каждом случае индивидуально.
magict30p
18 июл, 2017 03:00 (UTC)
ТОП: 06:00 (московское)
Вы попали в Т30P самых обсуждаемых тем в блогосфере.
Это Ваш 39-й ТОПовый пост в этом году.
Посмотреть статистику автора можно в карточке топблогера.
olgabobkovafoto
18 июл, 2017 06:28 (UTC)
Сейчас уже сложно понять, где польза, а где обман. На мой взгляд, полезна, как минимум, ежедневная зарядка минут на 20. Остальное - по желанию.
protopych
18 июл, 2017 07:38 (UTC)
Бред сивого мерина.
Истираться суставы начинают не от колличества спорта, а от состояния самих суставов.
В суставной сумке все устроено таким образом, что между костями всегда есть прослойки как хрящей, так и жидкостные, смазки, связки, которые держат сумку, и вся эта система при нормальном питании и отсутствии травм и перенагруженности, выдерживает постоянный бег в течении 80-100 лет. Пока не начнет стареть и разрушаться от возраста.
А перенагруженность, это не фитнес. Перенагруженность, это когда за суставами не следят, когда первые признаки перегрузки - небольшая боль, малое воспаление и прочее игнорируют растяжкой, разработкой, и прочими предварительными нагрузками.
Если что-то происходит с суставами, прежде чем грузить их, их надо подлечить, чтобы не приходилось им стираться.
0chen_interesno
18 июл, 2017 15:19 (UTC)
Лучше всего - это велосипед) Бесплатно качаются ягодицы, отличная кардионагрузка, экономятся деньги на бензин или на проезд в транспорте, не тратятся нервы на стояние в пробках. Это интересно и приятно)
Страница 5 из 5
<<[1] [2] [3] [4] [5] >>
( 113 комментариев — Оставить комментарий )

Профиль

lareina
Элли из страны Оз

Календарь

Май 2018
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Метки

Яндекс цитирования
Разработано LiveJournal.com