?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

За все надо платить. За пресс кубиками, за игриво-округлые ягодицы. Только вот чем платить за это великолепие вам не расскажет ни одна фитнес-гуру. Пожалуй, это самый большой секрет фитоняшек, потому что шокирует. Мне удалось разговорить тренера с почти двадцатилетним стажем и теми самыми кубиками пресса.


Сейчас она не тренирует, не занимается фитнесом и вообще считает все эти годы в спортзале потраченными зря. Все врут, особенно фитнес-тренеры и гуру ЗОЖ – говорит она.

Человеческое тело имеет свой запас прочности. Представим его в виде эдакого мешочка с шариками. Тот, кто чаще использует ресурсы своего тела – чаще достает эти шарики из мешка. Но ведь мешочек-то рассчитан на всю жизнь. И что происходит после исчезновения шариков из мешка? Человеческое тело, рассчитанное на сбережение своих ресурсов, начинает ломаться в самых неожиданных местах.

И да, спорт и фитнес – это как раз повышенное потребление ресурсов своего тела. Но стоит честно признать, что антифитнес – возлежание на диване с тазиком пирожков – это тоже ускоренное расходование шариков из мешка. Тело, благодаря интенсивным нагрузкам в спортзале, начинает ломаться не сразу, не завтра с утра. У моей героини тоже все началось не сразу, сначала появилась непонятная трескотня в коленных суставах, ну бывает, что уж, решила она, и не обратила на это внимания, продолжая тренироваться в прежнем объеме. Потом затрещали тазобедренные суставы, тоже не обратила внимание. Пока не появилась боль. Причем эта боль не была интенсивной, так слегка цепляла при движении. И по собственным наблюдениям никак не была связанна с тренировками. Но на всякий случай она обратилась к врачу.

«Меня как обухом по голове ударило, когда я услышала свой диагноз. Мои коленные и тазобедренные суставы попросту стали истираться. Запаса моего тела в виде прочности суставов, выданного мне при рождении на 80-85 лет моей жизни, не хватило даже на половину этого срока. За пресс кубиками и хорошо прокачанные ягодицы я заплатила своим здоровьем и качеством своей жизни. В очереди к врачу сидела я, очень тучные люди и люди пожилого возраста. И зачем все эти годы тренировок, если я пришла к аналогичному же финалу гораздо раньше, чем все эти, никогда не занимавшиеся спортом и ЗОЖ, люди? Разве что сидеть в красивой позе молодой девушке в этой же очереди в поликлинике с тучными и пожилыми».

Вот уж действительно: и жрать плохо, и заниматься фитнесом плохо. Возможно, правы сторонники бодипозитива в том, что делать нужно исключительно то, чего тебе хочется? И воспринимать себя таким, какой ты есть? Не насиловать себя и свое тело тренировками, а пойти, скажем, на танцы? А если хочется кушать, то кушать не тазиком, а десертной тарелкой. Ведь не бывает абсолютно полезных продуктов, как и абсолютно вредных - и водой отравиться, вопрос количества.

А может быть, все эти бодипозитивы, как и фитнес с его ЗОЖ – всего лишь способ манипулирования нами, и всем выгодополучателям абсолютно наплевать на нас?



Последние записи в журнале

promo kunashir 20:56, вчера 1
Buy for 110 tokens
Если вы, как и я, бывали в школе последний раз, когда ещё там учились, вам будет полезно посмотреть, как выглядят новые школы, которые строятся сейчас в России. На примере школы в Тюменской слободе, которая заработает уже 1 сентября 2018 года. Сегодня генподрядчик строительства нового корпуса…

Комментарии

( 114 комментариев — Оставить комментарий )
Страница 1 из 5
<<[1] [2] [3] [4] [5] >>
svetka_pizikova
17 июл, 2017 09:03 (UTC)
на жо...ягодицах экономить нельзя
postoronniy_70
17 июл, 2017 17:58 (UTC)
Свет. Ты про букву "мы" забыла.))
luvida
17 июл, 2017 09:09 (UTC)
Всё хорошо в меру, в том числе и... ягодицы))
1thestar
17 июл, 2017 11:01 (UTC)
Поддерживаю. Без фанатизма (к чему-либо) можно жить долго и счастливо.
(без темы) - fotovivo - 17 июл, 2017 11:14 (UTC) - Развернуть
bagira_belaya
17 июл, 2017 09:10 (UTC)
я согласна, надо делать то, что хочется
tettie
17 июл, 2017 09:13 (UTC)
Спортом нужно заниматься в удовольствие, а не насиловать себя.
poker_spieler
17 июл, 2017 09:13 (UTC)
Занятие кикбоксингом, ушу, тхэквондо и т.п. на любительском уровне, куда лучше поможет сохранить женскую форму (в т.ч. и упругость ягодиц), при этом без вреда для здоровья. чем изнуряющие занятия фитнесом.
Не говорю уже о том, что бить морду сопернице куда интереснее тупого качания на тренажерах.
lareina
17 июл, 2017 09:15 (UTC)
Про бить морду - интересно ))

Edited at 2017-07-17 09:16 (UTC)
(без темы) - poker_spieler - 17 июл, 2017 09:18 (UTC) - Развернуть
(без темы) - makoiiib - 17 июл, 2017 10:52 (UTC) - Развернуть
(без темы) - poker_spieler - 17 июл, 2017 13:46 (UTC) - Развернуть
(без темы) - makoiiib - 17 июл, 2017 16:52 (UTC) - Развернуть
(без темы) - poker_spieler - 17 июл, 2017 18:14 (UTC) - Развернуть
miklle
17 июл, 2017 09:14 (UTC)
автор поста путает понятие спорт с понятием физкультура)
nadushkasv
17 июл, 2017 09:24 (UTC)
поддерживаю!
тем более в спорте есть такое понятие как перетренированность организма, нужен врач, который будет наблюдать за спортсменом и корректировать нагрузки
(без темы) - valterboot1 - 17 июл, 2017 09:38 (UTC) - Развернуть
16vik09
17 июл, 2017 09:14 (UTC)
Многое конечно зависит от генетики конкретного человека!
akademikyangel
17 июл, 2017 09:16 (UTC)
Так что же делать? Лежать на диване - нельзя. ЗОЖировать - тоже... Как жить-то?!
nadia_nb
17 июл, 2017 09:18 (UTC)
Ну во-первых возможно у нее просто со здоровьем плохо. ВО вторых кости стираются и становятся ломкими от приема стероидов и прочей химии, о приеме которой часто принято умалчивать. Да и мое имхо - спорт спорту рознь - если ты поднимаешь штангу то проблемы с позвоночником и суставами у тебя будут с гораздо большей вероятностью чем если ты ходишь в бассейн или занимаешься йогой
rem_ridiculam
17 июл, 2017 10:52 (UTC)
Верно. Но вообще много разных обстоятельств может вмешаться, например питание.
А самое главное это недостаток отдыха который не позволяет восстановиться полноценно. Интенсивные занятия на грани дают эйфорию которая позволяет довольно долго обходиться без необходимого отдыха. Тем более что выброс гармонов убирает болевые ощущения небольшой интенсивности. Плюс разные лёгкие и не очень допинги. А тем временем в организме идет незаметное истощение ресурсов и в какой-то момент он начинает сыпаться.

Поэтому в занятиях на мой взгляд главное нащупать режим и границу интенсивности при которой происходит полное восстановление организма. Разумный режим и отдых вот главное.
(без темы) - tverdyi_znak - 17 июл, 2017 12:29 (UTC) - Развернуть
nadushkasv
17 июл, 2017 09:20 (UTC)
ещё бы людям полезно различать спорт и физкультуру, потому что спорт - это на износ! а физкультура это наоборот щадяще и для здоровья тех же суставов!
sharikowa
17 июл, 2017 09:22 (UTC)
Сейчас, по-момему, какую область ни возьми, всем на тебя плевать, лишь бы платили. Что развитая велнесс-индустрия, что тема матерей и малышей, что питание, да даже та же тема глобального потепления - развод всех и вся на бабки.
Но лично мое мнение, если по теме, то все равно поддерживать свое физическое здоровье надо. Заниматься надо, но не на износ. Я вот на скакалке иногда прыгаю и прессик качаю, так как записать в фитнесс-зал лень идти. =)
martovskayat
17 июл, 2017 09:30 (UTC)
Если суставы нагружаешь, их же надо поддерживать.
juliya_lambert
17 июл, 2017 09:33 (UTC)
Все может быть.
lukilukii
17 июл, 2017 09:38 (UTC)
Про свой запас прочности - очень верно.
esseone
17 июл, 2017 09:42 (UTC)
Так тут две крайности описываются, одна умирала в спортзале, качая железную жопу, другие, что сидели с ней к одному врачу, ничего не делали, только жрали. И те и другие насиловали свой организм, и те и те таскали тяжести, которые не предусмотрены конструкцией этого организма. Делаем вывод, что заниматься нужно в меру, с удовольствием, любя свое тело, а не издеваясь над ним. Глядишь и очереди к врачам сократятся)
Страница 1 из 5
<<[1] [2] [3] [4] [5] >>
( 114 комментариев — Оставить комментарий )

Профиль

lareina
Элли из страны Оз

Календарь

Май 2018
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Метки

Яндекс цитирования
Разработано LiveJournal.com