?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Можно и даже нужно, чтобы быть довольной жизнью, а не злиться оттого, что снова на диете. Меня часто спрашивают - откуда я беру столько сил, чтобы все успевать. Рассказываю - что нужно делать, чтобы выдержать ритм большого города, быть всегда улыбающейся и выглядеть примерно так, как я на этом фото.



Никаких диет! Обязательно - ужин после 6 вечера. А как же иначе? В 6 у некоторых еще разгар рабочего дня, без ужина не обойтись. Только это должен быть правильный ужин - легкий, малокалорийный, но сытный. Такой ужин начинается с одной необычной коробки.
Как видите, Марсель Маркович одобряет мой выбор.


Вам привозят набор продуктов на 5 легких ужинов ("легкое меню") - я заказывала на двоих, но можно и на четверых. К каждому ужину прилагается пошаговая инструкция - не надо быть мегакулинаром, чтобы приготовить эти нехитрые блюда.


На все уходит примерно полчаса, а иногда и того меньше. К тому же, пока мясо стоит в духовке - можно заняться чем-нибудь полезным. Вот из такого простого набора продуктов за несколько десятков минут можно приготовить легкий и полезный ужин.


Нарезать все овощи.


Поставить индейку с овощами в духовку на 20 минут.


В общем-то все - индейка, маринованная в восточных специях, с печеными овощами в кунжутной заправке готова. Калорийность блюда всего 389 ккал. Вкусный легкий ужин ждет уставшего труженика.


Блюда не повторяются - каждый вечер новое. Все продукты свежие, хорошего качества. По крайней мере, мне другие не попадались, а заказываю я ужины от Партии еды уже полгода.


Это помогает мне экономить время - не всегда есть возможность даже в выходные съездить за продуктами. А тут готовый набор и простой рецепт. Всего-то нужно приложить немного усилий и найти полчаса свободного времени, чтобы приготовить куриные фрикадельки.


Всего 218 килокалорий (все подсчитано за меня) в куриных фрикадельках с тушеными овощами.


О классическом меню я вам уже рассказывала. Есть и вегетарианское меню.
А еще - можно дополнительно заказать десерт или суп. Как я готовила морковный пирог - рассажу вам на днях (очень вкусно и быстро).


Все мои читатели получают скидку 500 рублей на первый заказ по промокоду - mq2iy
Заказ можно оформить здесь. Пока этот сервис работает только в Москве и Подмосковье, в Санкт-Петербурге.

Как вам мой легкий ужин? А вы какой предпочитаете - плотный ужин или легкий?



Метки:

Последние записи в журнале

promo lareina january 19, 12:00 458
Buy for 100 tokens
Мы уже привыкли слышать о русском хамстве за границей. Казалось бы, чем еще можно удивить? Но нет. Меня до сих пор коробит от того, что это была русская девушка. Неприятно, стыдно. Но обо всем по порядку. Принято много и взахлеб говорить о непотребном поведении отдыхающих за границей…

Комментарии

( 381 комментарий — Оставить комментарий )
Страница 1 из 10
<<[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] >>
kukmor
21 окт, 2015 12:02 (UTC)
никто

это сами себе говорят всегда лица женского пола ;-)
ну и некоторые фитоняшблогеры с недавних пор
;-))
lareina
21 окт, 2015 12:06 (UTC)
ну я так не умею)) я вообще сова.
(без темы) - kwakin_misha - 21 окт, 2015 12:14 (UTC) - Развернуть
silver_slider
21 окт, 2015 12:03 (UTC)
Люблю "Партию еды":) Отличный сервис!
modellisimo
21 окт, 2015 12:04 (UTC)
Очень удобный и цены не высокие!
(без темы) - kwakin_misha - 21 окт, 2015 12:15 (UTC) - Развернуть
(без темы) - 16vik09 - 21 окт, 2015 12:43 (UTC) - Развернуть
(без темы) - kwakin_misha - 21 окт, 2015 15:20 (UTC) - Развернуть
(без темы) - alexkolos - 21 окт, 2015 12:05 (UTC) - Развернуть
(без темы) - kwakin_misha - 21 окт, 2015 12:16 (UTC) - Развернуть
(без темы) - kwakin_misha - 21 окт, 2015 12:17 (UTC) - Развернуть
(без темы) - lareina - 21 окт, 2015 13:10 (UTC) - Развернуть
modellisimo
21 окт, 2015 12:04 (UTC)
Обед прошел - посмотрел пост, опять хочу кушать)
kwakin_misha
21 окт, 2015 12:18 (UTC)
может уже и полдник подоспел? глядя на такие вкусняшки трудно удержаться от дополнительного приёма пищи.
alexkolos
21 окт, 2015 12:04 (UTC)
Кушать надо тогда, когда захочется)
otevalm
21 окт, 2015 12:12 (UTC)
Я поддерживаю Ваше мнение!
solma2010
21 окт, 2015 12:04 (UTC)
Отличное решение и не только для ужина.
dead_island
21 окт, 2015 12:07 (UTC)
Можно вообще за продуктами из дома не выходить!
(без темы) - kwakin_misha - 21 окт, 2015 12:24 (UTC) - Развернуть
(без темы) - 16vik09 - 21 окт, 2015 12:44 (UTC) - Развернуть
(без темы) - kwakin_misha - 21 окт, 2015 15:21 (UTC) - Развернуть
(без темы) - market_makers - 21 окт, 2015 12:09 (UTC) - Развернуть
(без темы) - smotrivideo - 21 окт, 2015 12:11 (UTC) - Развернуть
(без темы) - w_guest - 21 окт, 2015 13:21 (UTC) - Развернуть
borman_b
21 окт, 2015 12:05 (UTC)
Первая фотка самая классная))
cashjournal
21 окт, 2015 12:07 (UTC)
Вот здесь полностью поддерживаю!
(без темы) - kwakin_misha - 21 окт, 2015 12:24 (UTC) - Развернуть
(без темы) - kwakin_misha - 21 окт, 2015 12:25 (UTC) - Развернуть
3ojlotou
21 окт, 2015 12:05 (UTC)
Здорово, когда за тебя всё продумано и заранее заготовлено, остаётся только положить в рот и разжевать))
market_makers
21 окт, 2015 12:09 (UTC)
Ну и деньжата главное чтобы были)
(без темы) - 3ojlotou - 21 окт, 2015 12:10 (UTC) - Развернуть
(без темы) - kwakin_misha - 21 окт, 2015 12:36 (UTC) - Развернуть
(без темы) - kwakin_misha - 21 окт, 2015 12:35 (UTC) - Развернуть
(без темы) - kwakin_misha - 21 окт, 2015 12:34 (UTC) - Развернуть
(без темы) - 3ojlotou - 21 окт, 2015 12:37 (UTC) - Развернуть
(без темы) - kwakin_misha - 21 окт, 2015 15:21 (UTC) - Развернуть
(без темы) - w_guest - 21 окт, 2015 12:51 (UTC) - Развернуть
(без темы) - 3ojlotou - 21 окт, 2015 12:53 (UTC) - Развернуть
(без темы) - w_guest - 21 окт, 2015 13:15 (UTC) - Развернуть
(без темы) - 3ojlotou - 21 окт, 2015 13:19 (UTC) - Развернуть
(без темы) - w_guest - 21 окт, 2015 13:28 (UTC) - Развернуть
(без темы) - 3ojlotou - 21 окт, 2015 13:33 (UTC) - Развернуть
(без темы) - w_guest - 21 окт, 2015 13:46 (UTC) - Развернуть
(без темы) - 3ojlotou - 21 окт, 2015 13:48 (UTC) - Развернуть
(без темы) - w_guest - 21 окт, 2015 13:05 (UTC) - Развернуть
(без темы) - 3ojlotou - 21 окт, 2015 13:06 (UTC) - Развернуть
(без темы) - w_guest - 21 окт, 2015 13:18 (UTC) - Развернуть
(без темы) - 3ojlotou - 21 окт, 2015 13:20 (UTC) - Развернуть
(без темы) - w_guest - 21 окт, 2015 13:29 (UTC) - Развернуть
(без темы) - lareina - 21 окт, 2015 13:12 (UTC) - Развернуть
(без темы) - 3ojlotou - 21 окт, 2015 13:18 (UTC) - Развернуть
cashjournal
21 окт, 2015 12:07 (UTC)
Котэ занял правильную позицию)
kwakin_misha
21 окт, 2015 12:37 (UTC)
все коробочки в доме проверяются котами на удобство. некоторые они себе забирают. у меня два кота - иногда за особо удобную коробочку дерутся даже.
dead_island
21 окт, 2015 12:07 (UTC)
А я ем и после 8ми! Вот такой я)))
bbn154
21 окт, 2015 12:11 (UTC)
И что совсем вес не набираете?
(без темы) - kwakin_misha - 21 окт, 2015 12:38 (UTC) - Развернуть
(без темы) - fishguppy - 21 окт, 2015 12:37 (UTC) - Развернуть
(без темы) - kwakin_misha - 21 окт, 2015 12:38 (UTC) - Развернуть
(без темы) - w_guest - 21 окт, 2015 13:04 (UTC) - Развернуть
sisj
21 окт, 2015 12:07 (UTC)
Можно конечно!
lareina
21 окт, 2015 13:13 (UTC)
Нужно
Иначе ножки протянешь при таком ритме жизни, когда одна нога здесь - другая там
lusia_lusi
21 окт, 2015 12:08 (UTC)
Здорово, конечно, но я такое могу приготовить и без того, чтобы заказать еду в коробке. А малыш очаровательный, такой уже большой)
w_guest
21 окт, 2015 12:53 (UTC)
да понятно, вопрос же не в способностях, даже не в знании рецептов..
вопрос в сервисе.. удобстве не ломать голову что и из чего СЕГОДНЯ готовить, где чего брать на бегу до дома..
(без темы) - lusia_lusi - 22 окт, 2015 16:25 (UTC) - Развернуть
kapitankukan
21 окт, 2015 12:08 (UTC)
от пирога я бы не отказался
w_guest
21 окт, 2015 13:02 (UTC)
все хорошо в соц. сетях..
только вот дегустации не возможны..
а вот бы понюхать, попробовать..
(без темы) - kapitankukan - 21 окт, 2015 14:01 (UTC) - Развернуть
speakoroff
21 окт, 2015 12:09 (UTC)
Я люблю покушать на ночь
w_guest
21 окт, 2015 12:53 (UTC)
Вам легче прожить! Если только на ночь.
А я всегда люблю.. а потом страдаю ((
(без темы) - poni_zvezdochka - 21 окт, 2015 14:59 (UTC) - Развернуть
borman_b
21 окт, 2015 12:09 (UTC)
Кот гармочнично вписался в меню))
smotrivideo
21 окт, 2015 12:11 (UTC)
Ну кто что заметил! Не ешь кота!
(без темы) - w_guest - 21 окт, 2015 13:01 (UTC) - Развернуть
(без темы) - bbn154 - 21 окт, 2015 12:11 (UTC) - Развернуть
(без темы) - w_guest - 21 окт, 2015 13:32 (UTC) - Развернуть
karhu53
21 окт, 2015 12:10 (UTC)
ты можешь есть в любое время! Тебе все на пользу )
lareina
21 окт, 2015 13:13 (UTC)
У меня иначе сил нет)
Страница 1 из 10
<<[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] >>
( 381 комментарий — Оставить комментарий )

Профиль

lareina
Элли из страны Оз

Календарь

Май 2018
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Метки

Яндекс цитирования
Разработано LiveJournal.com