?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

7 лет назад я была вот такой - 29 года и всего 43 кг живого веса при росте 158 см. Фото мое - сделано недалеко от Марбельи.


Казалось бы - отличный вес, прекрасный вид, завистливые взгляды женщин, заинтригованные взоры мужчин, муж, ребенок, карьера, все 33 удовольствия. Но счастливой я не была, потому что...



Сейчас мало что изменилось (да-да, лет уже 36, кг после экспедиции стало 52 - на этой цифре я должна уйти как минимум в праноеды по мнению многих фитоняшек), кроме одного - я абсолютно счастлива и довольна своим видом.

Московская жизнь тусовщицы всегда заставляла меня следить за весом, сидеть на изнуряющих диетах, ограничивать себя в простых удовольствиях, быть вечно недовольной собой, зыркать злыми голодными глазами на стейк, аппетитно лежащий на тарелке мужа.
Надо - значит надо, думала я по своей привычке всегда быть лучшей и следовать установленным правилам (в данном случае - диким нравам тусовок и фейс-контроля). Никакие уговоры, увещевания мужа и его попытки скормить мне вот эту вкусную пироженку не помогали: каждый день я лишала себя еще кусочка вкусненького (при том, что уже с детства не ем сладкое-мучное-вредное) и здоровья.

Пока не случился мой личный час Х - организм перестал усваивать пищу, за месяц я похудела на 6 кг (хотя питалась как обычно) и стала весить 41: бледно-зеленый цвет кожи, дрожащие конечности, постоянные боли, тусклый взгляд.
И только тогда я испугалась по-настоящему - я стала есть все (!), абсолютно, лишь бы вес больше не уменьшался. Очень неприятные воспоминания, поэтому не буду писать о моей борьбе с болезнью. Это был тяжелый год.

С тех пор люблю еду, наслаждаюсь ей и своей жизнью по мере возможностей. Даже могу съесть свежеиспеченный круассанчик в Экс-ан-Прованс или пачку вредных чипсов, попробовать вкусное пиво на Октоберфесте - все, что мне захочется в данный момент. А поддерживать свое тело в порядке можно и другими способами (кроме диеты и изнуряющих ограничений).

С некоторых пор я выбираю массаж: и приятно и полезно во всех смыслах. Вся проблема в том, чтобы найти хорошего массажиста, который будет работать, используя лучшие достижения современной косметологии http://massage-systems.com.ua/. Оборудование для салонов красоты должно быть сертифицированным, купленным у надежного производителя - в общем, внушающим доверие (теперь у меня пунктик по этому поводу, и я все тщательно проверяю).

Со временем я выработала свой личный рецепт красоты после 30: 2 литра воды в день, пешком 15 км, немного пилатеса и танцев, массаж и обязательный пункт программы - хотя бы раз в неделю истинный гастрономический оргазм. Никаких ограничений - только удовольствия!

У вас есть свои личные рецепты? Делитесь:) все равно они индивидуальны и не применимы к другому человеку.

П.С.: А я пошла дегустировать домашние кавказские сыры, которые почему-то эмменталь, камамбер, дор-блю и чеддар. Что-то здесь не чисто - предчувствую небольшое блогерское расследование.



Последние записи в журнале

Комментарии

( 623 комментария — Оставить комментарий )
Страница 1 из 12
<<[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] >>
borman_b
31 июл, 2015 17:04 (UTC)
привет! массаж -вещь полезная!)
alexkolos
31 июл, 2015 17:07 (UTC)
Это говорит массажист?))
(без темы) - borman_b - 31 июл, 2015 17:12 (UTC) - Развернуть
(без темы) - kwakin_misha - 31 июл, 2015 19:16 (UTC) - Развернуть
(без темы) - karhu53 - 31 июл, 2015 17:19 (UTC) - Развернуть
(без темы) - kwakin_misha - 31 июл, 2015 19:15 (UTC) - Развернуть
(без темы) - oleg_24 - 31 июл, 2015 17:38 (UTC) - Развернуть
(без темы) - lareina - 31 июл, 2015 17:09 (UTC) - Развернуть
(без темы) - market_makers - 31 июл, 2015 17:11 (UTC) - Развернуть
(без темы) - oleg_24 - 31 июл, 2015 17:39 (UTC) - Развернуть
(без темы) - oleg_24 - 31 июл, 2015 17:38 (UTC) - Развернуть
koketka
31 июл, 2015 17:05 (UTC)
вау! какая красотка на фото))
alexkolos
31 июл, 2015 17:08 (UTC)
кажется все мы ее знаем)
(без темы) - kwakin_misha - 31 июл, 2015 18:11 (UTC) - Развернуть
(без темы) - lareina - 31 июл, 2015 17:09 (UTC) - Развернуть
(без темы) - koketka - 31 июл, 2015 17:11 (UTC) - Развернуть
(без темы) - lareina - 31 июл, 2015 17:18 (UTC) - Развернуть
(без темы) - verola - 31 июл, 2015 20:32 (UTC) - Развернуть
(без темы) - lareina - 1 авг, 2015 17:19 (UTC) - Развернуть
borman_b
31 июл, 2015 17:05 (UTC)
Фитоняшки как правило унылы и занудны)
(без темы) - animals_lj - 31 июл, 2015 17:39 (UTC) - Развернуть
(без темы) - kwakin_misha - 31 июл, 2015 18:21 (UTC) - Развернуть
(без темы) - kwakin_misha - 31 июл, 2015 18:20 (UTC) - Развернуть
(без темы) - kwakin_misha - 31 июл, 2015 18:20 (UTC) - Развернуть
100jana
31 июл, 2015 17:10 (UTC)
мои личные правила уже после 40 ))) Чем больше движения, тем меньше ожирение )))
modellisimo
31 июл, 2015 17:11 (UTC)
и обжорство нужно исключить)
(без темы) - 100jana - 31 июл, 2015 17:13 (UTC) - Развернуть
(без темы) - lareina - 31 июл, 2015 17:19 (UTC) - Развернуть
(без темы) - 100jana - 31 июл, 2015 18:02 (UTC) - Развернуть
(без темы) - lareina - 31 июл, 2015 18:34 (UTC) - Развернуть
(без темы) - 100jana - 31 июл, 2015 18:53 (UTC) - Развернуть
(без темы) - lareina - 31 июл, 2015 18:59 (UTC) - Развернуть
(без темы) - 100jana - 31 июл, 2015 19:04 (UTC) - Развернуть
(без темы) - lareina - 31 июл, 2015 19:19 (UTC) - Развернуть
(без темы) - kwakin_misha - 31 июл, 2015 18:21 (UTC) - Развернуть
(без темы) - 100jana - 31 июл, 2015 18:49 (UTC) - Развернуть
(без темы) - kwakin_misha - 31 июл, 2015 18:52 (UTC) - Развернуть
market_makers
31 июл, 2015 17:10 (UTC)
Сейчас для красоты много чего придумали)
kwakin_misha
31 июл, 2015 18:22 (UTC)
прогресс не остановить в этом деле.
(без темы) - pupirikin - 1 авг, 2015 05:37 (UTC) - Развернуть
modellisimo
31 июл, 2015 17:11 (UTC)
А я думал будет фото№2 для сравнения!;)
cashjournal
31 июл, 2015 17:14 (UTC)
Реально интересно смотреть?
(без темы) - kwakin_misha - 1 авг, 2015 00:59 (UTC) - Развернуть
(без темы) - lareina - 31 июл, 2015 17:19 (UTC) - Развернуть
(без темы) - kwakin_misha - 31 июл, 2015 18:22 (UTC) - Развернуть
vesninalj
31 июл, 2015 17:13 (UTC)
Во-первых Вы красавица, во-вторых у вас чудесные рекомендации, я живу почти так же, только 15 км заменяю гимнастикой. Приятного аппетита и здоровья!
kwakin_misha
31 июл, 2015 18:23 (UTC)
хорошо гимнастикой наверно заменять...
cashjournal
31 июл, 2015 17:14 (UTC)
Хорошо когда ни в чем себе не отказываешь
kwakin_misha
31 июл, 2015 18:26 (UTC)
особенно если силы есть ходить помногу.
silver_slider
31 июл, 2015 17:14 (UTC)
Я не поняла, это ты - на фото?:)
lareina
31 июл, 2015 17:15 (UTC)
это я) у меня же чужих фото нет)
wlamer_1969
31 июл, 2015 17:15 (UTC)
Приятного аппетита Элли, но чипсы все же исключи.
lareina
31 июл, 2015 17:16 (UTC)
во время экспедиции пришлось) теперь ни от чего не зарекаюсь
(без темы) - wlamer_1969 - 31 июл, 2015 17:19 (UTC) - Развернуть
(без темы) - kwakin_misha - 31 июл, 2015 18:27 (UTC) - Развернуть
(без темы) - wlamer_1969 - 1 авг, 2015 03:44 (UTC) - Развернуть
(без темы) - lareina - 31 июл, 2015 18:35 (UTC) - Развернуть
(без темы) - wlamer_1969 - 1 авг, 2015 03:27 (UTC) - Развернуть
(без темы) - jjasal - 31 июл, 2015 20:30 (UTC) - Развернуть
(без темы) - kwakin_misha - 31 июл, 2015 18:26 (UTC) - Развернуть
alexzirya
31 июл, 2015 17:15 (UTC)
Искренне считаю, что женщина становится женщиной только после 30-ти. Это, как созревшее вино.
lareina
31 июл, 2015 17:16 (UTC)
оно не всем подходит
(без темы) - jjasal - 31 июл, 2015 20:31 (UTC) - Развернуть
(без темы) - vitaliy0320 - 31 июл, 2015 17:21 (UTC) - Развернуть
(без темы) - kwakin_misha - 31 июл, 2015 18:27 (UTC) - Развернуть
(без темы) - alexzirya - 31 июл, 2015 18:29 (UTC) - Развернуть
(без темы) - kwakin_misha - 31 июл, 2015 18:37 (UTC) - Развернуть
(без темы) - alexzirya - 31 июл, 2015 19:05 (UTC) - Развернуть
(без темы) - kwakin_misha - 31 июл, 2015 19:08 (UTC) - Развернуть
(без темы) - alexzirya - 31 июл, 2015 19:13 (UTC) - Развернуть
(без темы) - kwakin_misha - 31 июл, 2015 23:18 (UTC) - Развернуть
(без темы) - lareina - 31 июл, 2015 19:23 (UTC) - Развернуть
dead_island
31 июл, 2015 17:15 (UTC)
Чем дальше возраст -тем сложнее себя в форме держать...
kwakin_misha
31 июл, 2015 18:28 (UTC)
от возраста не зависит.
dead_island
31 июл, 2015 17:16 (UTC)
Мне бы пару чипсов ну никак))Пару пачек да))))
bbn154
31 июл, 2015 17:18 (UTC)
Чипсы это вредно!
(без темы) - kwakin_misha - 31 июл, 2015 18:29 (UTC) - Развернуть
(без темы) - lareina - 31 июл, 2015 17:21 (UTC) - Развернуть
(без темы) - kwakin_misha - 31 июл, 2015 18:29 (UTC) - Развернуть
sapiens4media
31 июл, 2015 17:16 (UTC)
приятного аппетита ;-)
kwakin_misha
31 июл, 2015 18:30 (UTC)
кто хорошо работает - тот хорошо ест!
krambambyly
31 июл, 2015 17:16 (UTC)
СПА салон добавлю для себя. А ты молодец!
bbn154
31 июл, 2015 17:18 (UTC)
СПА это тоже классно!
(без темы) - kwakin_misha - 31 июл, 2015 18:31 (UTC) - Развернуть
(без темы) - kwakin_misha - 31 июл, 2015 18:30 (UTC) - Развернуть
Страница 1 из 12
<<[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] >>
( 623 комментария — Оставить комментарий )

Профиль

lareina
Элли из страны Оз

Календарь

Май 2018
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Метки

Яндекс цитирования
Разработано LiveJournal.com